Efterskole, styrketræning og sjove aktiviteter

Dejlig, ny dagligdag med efterskole, løb & 1-dagsture. Mig og min mand tilmelder sønnen på en efterskole, lige så snart det kan lade sig gøre! Sundhed består af sund kost og motion i et aktiverende miljø. Sådan nogle ting danner grundlaget for, at unge mennesker oplever større trivsel samt øget energi såvel som en højere grad af selvværd, tolerance og fællesskabsfølelse. Elever på efterskoler bør have mange muligheder for at røre sig, og det er derfor, der efterhånden er mange efterskoler, der har sørget for, at motion og yoga nu er en større del i det hverdagsagtige liv – i den grad man ønsker det. Jeg tror, at det blot handler om at være ude i den fine natur, de steder, det er muligt, og løbe i græsset hver morgen for at blive helt udhvilet & frisk til første time. Efterskole, yoga og enkelte rigtig gode kammerater… Jeg kan love jer for, at han glæder sig så meget, at det er helt forfærdeligt!!

Giv alle dine børn chancen for at stå på egne ben & tilmeld dem efterskole, sund kost og motion. Yes!!! Positivt er det at være fokuseret på sit helbred samt krop, & det er vigtigt, man kommer i gang i en ung alder. Hvis du først kommer ind i en rigtig dårlig rytme med usund kost & nada motion, er løbet i store træk kørt. Men husk, at det ikke kun er dig, det påvirker – rollingerne er faktisk lige så udsat som dig. Hjemme hos os er alle positive over for grundidéen ang. efterskole, fitness & helst også løbetræning hver morgen og aften – denne ordning vil have stor effekt ift. at få en god del selvværd.